腸活してる？

内臓が冷えていると体調不良になりやすい
ため、私の場合、夏場の職場では腹巻や
ひざ掛けが大活躍しています。

腸の冷えもやはり良くないそうですね。

老廃物を便で排出しているのですが、
腸が冷えると便秘がちになり宿便が
私たちの体に害を及ぼすんだそうです。


腸活とは、腸を温めたり、マッサージすること
で健康な状態を保とうとする行動の事。

肌のかさつきやブツブツ吹き出物は腸のSOS
サインかも。

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